EL BE CE

Memperkenalkan EL BE CE, alias LAPAN Bikers Community, sebagai tetangga klub sport se Bandung Raya, secara kegiatannya ga jauh-jauh dari kantor LAPAN. Kali aja bisa bikin kegiatan bareng. Kalau anggota BOROS ada yang berminat jadi Bikers pencinta lingkungan, silakan bergabung! Alamatnya bisa dikunjungi ke sini nih!

The Scarlet Sport

Apa yang terjadi kalau olahraga saking bersemangatnya sampai seluruh dunia membara merah? Jadinya seperti ‘The Flash’ – The Scarlet Runner.

who is?

wuizz

vibrating

Apa Khabare BOROS?

Nasib atlit BOROS

Tim BOROS Menuju China, Menjelang Pembukaan Olimpiade Beijing

Menjelang pembukaan Olimpiade Beijing, 08-08-08, beberapa anggota BOROS berkesempatan berkunjung ke negri tirai Bambu. Ya tentunya dengan membawa gosip-gosip ge je .. jadi .. mari kita nikmati sajah foto-fotonya.

New Kids on the BOROS

Pas jadwal hari Minggu barusan, BOROS didatangi oleh teman lama, nun jauh dari Ranah Minang, Ed-Skywalker. Juga hadir Riga, mantan ketua Unit Tenis ITB dan tidak lupa si Joshua Ronaldo, si orang baru tapi lama. Jadinya, pertandingan berasa meriah .. ujung2nya .. bolanya habis! *keluh*

boys vs gals

new kids on BOROS #1

New Kids on BOROS #2

New Kids on BOROS #3

mencari bola yang hilang

Demo Aikido Boros

Pada hari Sabtu yang baru lewat, tanggal 26 Juli 2008, bertempat di Himastron, BOROS bekerja sama dengan Himastron melakukan demo Aikido yang diberikan oleh Sensei Ketut serta Sensei Wahyu. Sensei Ketut juga merupakan warga negara BOROS. Acara demo berlangsung meriah dan dihadiri oleh banyak warga negara astro, dan kelihatannya kegiatan tersebut akan dilaksanakan sebagai agenda rutin BOROS. Siapa mau bergabung dengan Aikido Astro?

ciattttt ... (Foto: Santi)

haaaiitt .. (Foto: Santi)

hugg!! (Foto: Santi)

diskusi teknik2 dasar antara kakak Tupang & sensei Ketut, disaksikan oleh Alfan, sang ketua Himastron. (Foto: Santi)

Nasi Kuning BOROS

http://meimind.wordpress.com/

Kawinan Anggota Boros

Pas hari Sabtu, 12 Juli 2008, Umar, alias Maria Lubis, seorang anggota BOROS yang merangkap jadi sponsor utama boros, sekaligus penggerak aktivitas renang BOROS melangsungkan pernikahannya.

Pada hajatan itu teman-teman BOROS banyak yang datang, ada juga sih yang nongol batang hidungnya. Tapi gpp lah, acara berlangsung ramai, serta banyak gosip-gosip berseliweran. Yang pasti, foto-foto hajatan itu bisa dilihat di sini.

Buat Umar, selamat yah, semoga segera dapet momongan, bahagia sejahtera ampe kaki-ninen & semoga ada temen2 BOROS yang lain ada nyang nyusul.

Laporan Lapang LAPAN

LAPAN, 29 Juni 2008. Sisi lapangan tenis di pekarangan dipenuhi oleh ratusan bahkan ribuan orang-orang yang mengantri berdesak-desak menunggu giliran untuk bertanding. BOROS, Badan Olah Raga Orang-Orang aStronomi mendadak anggotanya datang semua di sore itu. Sudah tidak sabar mereka untuk berlatih tenis. Memang susah kalau latihan cuma dijadwalkan satu kali satu minggu, ini juga karena keterbatasan jadwal lapangan. Ini akibatnya kalau jumlah anggota tidak diimbangi oleh ketersediaan fasilitas. Kadang tidak semua bisa mendapat giliran untuk bertanding, harus maklum. Itulah sedikit imajinasi yang terpikir, sangat kontras dengan keadaan sebenarnya.

Pada sore itu, jumlah anggota BOROS yang datang lebih sedikit daripada jumlah pada jadwal-jadwal sebelumnya. tiba-tiba males nerusin.. ntar lagi deh.. hehe..

Gemukin Badan ala L-Men.. tp ga pake L-Men

Bincang-bincang dengan kontestan L-Men menghasilkan tips untuk gemukin badan bagi yang pengen (kyknya aku doang ya..). Kompetisi L-Men akan ditayangkan pada tanggal 19 Juli 2008 di Trans-TV pukul 21.30 WIB.

Jadi gini tipsnya. Ubah pola makan sodara. Makan nasi saja cukup, tapi dari awalnya 2x sehari.. ubah jadi 5x sehari. Nah lho.. bangkrut deh tu. Tunggu dulu. Ternyata yang dimaksud begini.. total porsi untuk 2x makan sehari, misalkan A, itu sama dengan total porsi 5x makan. Jadi yang biasanya tiap kali makan A/2, dibagi lagi menjadi A/5 tiap kali makan. Memang porsi tiap kali makan lebih sedikit, tapi lebih sering. Mungkin mengoptimasi efisiensi penyerapan makanan. Jadwal makannya bisa diatur pada waktu-waktu berikut: Jam 8, 11, 13, 17 dan 19.

Selingi juga minum susu dan fitnes. Susu, tentu saja makin optimal klo susunya susu L-Men, tp kata si kontestan ini ga perlu juga sih. Asal pola makannya seperti di atas. Fitnes penting untuk menjaga biar gemuknya ga gemuk om om. Bahaya tuh kalo gemuk om om n ketagihan susu, “Sini susunya biar om senang” Hehe..

Selamat mencoba tips ini, semoga bisa tambah gemuk badannya. Pria-pria astro (yg muda mudi) kan terkenal kuyusnya tuh. Pola makannya diatur deh.. kali ditambahin jadwal makannya ampe malem biar tambah tokcer.